Gorge qui pique, difficulté à avaler, nez qui coule... Comment savoir s'il s'agit d'un rhume, d'une grippe ou d'une autre infection ?
Les températures baissent, les premiers virus circulent et cette petite sensation de gorge irritée fait son retour. Beaucoup de personnes se posent alors la même question : « Est-ce que je suis en train d'attraper quelque chose ? »
Dans la majorité des cas, un mal de gorge est bénin et disparaît en quelques jours. Mais selon les symptômes associés, il peut avoir plusieurs origines.
🤔 Pourquoi a-t-on mal à la gorge ?
La gorge est une zone particulièrement exposée aux virus et aux agressions extérieures. L'air froid, le chauffage, certains virus ou même une simple fatigue peuvent provoquer une inflammation.
🤧 Les signes qui peuvent orienter
Le rhume
👃 nez qui coule ou bouché
🤧 éternuements
😌 état général peu altéré
La grippe
🤒 fièvre souvent élevée
😴 grande fatigue
💪 courbatures importantes
🤕 maux de tête
Une irritation liée à l'air sec
🌡️ sensation de gorge sèche
🏠 chauffage important
💧 amélioration après hydratation
🌿 Les bons réflexes
🥤 Boire régulièrement.
🍯 Apaiser la gorge avec des boissons chaudes ou du miel (chez l'adulte et l'enfant de plus d'un an).
💧 Aérer son logement quelques minutes chaque jour.
😴 Se reposer pour laisser le corps faire son travail.
💊 Un petit coup de pouce possible
🍯 Pastilles adoucissantes.
🌿 Propolis.
🌿 Échinacée.
🧂 Lavages de nez au sérum physiologique.
👩⚕️ L'œil du pharmacien
Au comptoir, le mal de gorge est l'un des premiers motifs de demande dès l'automne. Quelques questions simples permettent souvent d'orienter vers la solution la plus adaptée et de savoir s'il est utile de consulter.
💡 Le saviez-vous ?
Chez l'adulte, la majorité des maux de gorge sont d'origine virale. Les antibiotiques ne sont donc pas utiles dans la plupart des situations.
🌼 En conclusion
Avoir mal à la gorge lorsque les premiers froids arrivent est fréquent et généralement sans gravité. Avec un peu de repos et quelques gestes simples, la plupart des petits virus de saison ne font que passer... un peu comme les feuilles d'automne. 🍂
Sources
Assurance Maladie
Santé Publique France
INSERM
